8月の結果です。
総距離65km
総距離は65kmで今年に入ってからは最低の距離となってしまいました。
長雨で走るタイミングがなかったことも大きいですが、
少しモチベーションが下がり気味の8月でした。
ポジティブに
目標の距離を走ることができず、悔しい月となりましたが
かなり体の疲労を抜くことができたと思います。
8月後半はほとんど走れませんでしたが、その分とても体が軽く感じました。
右の太ももに違和感を感じていたのですが、その痛みもだいぶ抜けてきた気がします。
息抜き
近場の山を軽くトレッキングしてリフレッシュしてきました。
また別の記事で書いていきたいと思います。
9月
疲労も抜けて体の状態もよさそうですし、だいぶ涼しい日も増えてきたので
9月は量、質ともに向上させていきたいと思います。
コロナの状況もなかなか良くならず、外出もあまりできない日が続いていますが
こんな時こそ今できることを楽しみたいと思います。
ランニングは、いつでもどこでもひとりでもできてしまう、最強の趣味なので
コロナに負けず、トレーニングを継続していきたいと思います。
