ウッドデッキ 自宅にある小さなウッドデッキ 20年ほど前に作ったものののノンメンテナンスでここまで来たので、だいぶへたって来ていました。 木材は上手に手入れすれば長持ちしますし、味も出てきていいものです。 今回はメンテナンスを兼ねて塗装を行って…

記録的な暖冬、猛烈な寒波と 気候の変動が激しい１～2月でした。 雪中ジョグ 4月にある『長野マラソン』へ向けて走りこんでいます。 いい感じに距離は走れていますが、シンスプリントを痛めていてちょっと難しい状態が続いています。 1月の月間総距離は170キ…