2023/3/16
今年も『春のランニングフェスティバル』に出場してきました。
昨年も出場し、自己ベストを大幅に更新できた相性の良い大会です。
冬場の練習の成果を試す機会でもあり、来月の長野マラソンへ向けて今年も参加してきました。
春のランニングフェスティバル
松本空港の周りにあるランニングコースを使った大会です。
種目は、親子ラン・10キロ・ハーフとありますが、ハーフマラソンに出場してきました。
小規模でな大会で、トレーニングの一環として参加するにはちょうどいい大会だと思います。
目標
昨年も参加したので知っていましたが、この大会は非公認コースで距離が200～300mほど足りていません。
あくまで参考記録として、力試しとして走るつもりなので、ゴールタイムは気にしていませんでした。
キロ3:50で入って、どこまで持つかな～といった感じでした。
昨年の10月の諏訪湖マラソンはキロ4で走るのが精いっぱいでしたが、現段階でどれだけ走れるか楽しみでした。
内容
序盤
序盤、飛ばし過ぎることなく落ち着いて予定通りのペースで走ることができました。
ちょうどいいペースで走っているランナーがいたので、後ろに付かせてもらって走りました。
ペースアップ
9キロ以降のペースアップは、前を走っていたランナーがペースアップしたので、仕方なくついていきました。
参加者の少ない大会なので、置いていかれたら単独走になってしまいそうだったので、少し無理をしましたが結果的にはナイス判断となりました。
後半
中盤以降は5人ほどの集団の中で走らせてもらいました。
周りがいいペースで走ってくれたので、良い影響を受けることができました。
17～18付近は集団のペースが落ちたので先頭を走りました。
少しペースダウンしましたが、最低限の走りができたと思います。
ゴール
ラストまでバテることなく、イーブンペースで走り切ることができました。
非公認ではありますが、自己ベストを大幅に更新することができ、夢の80分切も見えてきました。
来月の長野マラソンは自信をもって走ることが出来そうです。
まとめ
天候にも恵まれ、良いコンディションで走ることができました。
冬場のトレーニングの成果も出て、自己ベストを大幅に更新することができて満足です。
この調子でいけば、サブエガと公認での80分切も現実的な目標と出来そうです。
まずは来月の長野マラソンでしっかりサブ3を達成してきたいと思います。
