ずくだしんしゅう

信州、諏訪地方在住の25歳サラリーマン。 趣味はマラソン、登山、渓流釣りなど。趣味や地元のことについてずくを出して書いていきます。

2020年6月の結果

6月の総距離は79km あまり距離を走ることはできませんでしたが、質の高いトレーニングを心掛けました。 苦手なスピード練習を 雨の日も多く、なかなか思うように練習時間を確保できませんでした。 そのため短時間でも質の高い練習をしようと、スピード練習を…

梅雨晴れの休日は早起きをして

ここしばらく、雨の日が続いていましたが、 この土日は梅雨晴れの青空が広がりました。 貴重な晴れ間、早起きをしてホームグラウンドの諏訪湖へ走りに行ってきました。 早朝の諏訪湖 朝、6時半ころにヨットハーバーに車を停めました。 すでに10台ほどの車が…

蓼科クロカンで高所トレ

久しぶりに、『蓼科クロスカントリーコース』に行ってきた。 看板が設置されコースごとの距離が分かりやすくなっていました。 蓼科クロスカントリーコース入り口付近の看板 蓼科クロスカントリーコースとは 2019年に完成したばかりの、蓼科高原にあるクロス…

秋晴れの諏訪湖一周走(16km)

10月5日、気持ちの良い秋晴れの休日に諏訪湖1周走をしてきました。 諏訪湖を一周するのは今年の1月以来で10ヶ月ぶりです。本当に久しぶり。 諏訪湖 珍しく一人ではなく二人で 私は一人で走ることが多いのですが(99%は一人) 極まれに人と走ることもあります。…

【ランニング】茅野市運動公園のウォーキングコースは走りごたえがすごい

今回は茅野市運動公園でランニングをしてきました。 敷地内は市内とは思えないほど自然が豊かで気持ちよくランニングすることができます。 小川が流れていたり、草木も多く野生のリスも見かけることができました。 ウォーキングコース・ランニングコースが整…

【ランニング】9月の結果

少し遅くなりましたが9月の結果です。 月間総距離は151kmでした。 モチベーションが下がった 10月はマラソン大会が控えているので、しっかり距離を積んで尚且つペース走やインターバル走を行いたかったのですが、思うように練習できませんでした。 1年間モチ…

【ランニング】ビーナスラインを駆け上る18km走

9月に入り、松本マラソン、諏訪湖マラソンがいよいよ来月に迫ってきました。 今回は大会に向けてロング走をしようと思い、いつも通り諏訪湖を走ろうかと思いましたが、気温が30度を超える予想だったので、少しでも涼しい場所がいいなと思い高原を走ることに…