2022/2/9 今回のトレーニングは、 諏訪湖から立石公園までのランニング 180ｍの標高差を20分ほど掛けて、駆け上がってきました。 最後は諏訪湖まで戻ってきてゴールです。 立石公園から諏訪湖を眺める 高度 目指すは立石公園 立石公園は諏訪市にある公園で、…

2022年1月のランニングの結果です。 総距離100キロ突破 1月の結果 久しぶりに100キロを超えることができました。 寒い1月に100キロ走れたことは、素直に自分を褒めてあげたいと思います。 諏訪湖一周走 年始に諏訪湖一周走で16キロ走れたことが大きかったと…

1月中旬、全面結氷した諏訪湖の様子を見に行ってきました。 寒い冬にしか見ることができない神秘的な景色を見ることができました。 凍った諏訪湖 （1月21日撮影） 温暖化 年々、温暖化の影響で暖かい冬が多くなり、諏訪湖が全面結氷することも少なくなってき…

1月6日 晴れ 無風 2022年初めての諏訪湖一周走を行いました。 諏訪湖一周16キロのペース走です。 諏訪湖一周走 コンディション この日の最高気温は0度くらいでした。 車の外気温計ではマイナス1度くらいでした。 14時から走り始めたので、その日の最高気温の…

9月13日 晴れ（薄曇り） 長野県にある三峰山へ登山へ行ってきました。 前回、霧ヶ峰高原を歩いた時に見えた三峰山の山容が超絶きれいだったので、ずっと行ってみたいと思っていました。 駐車場から15分ほど歩けば山頂に行くことができます。360度の絶景を手…

8月3日 晴れ（雲多め） 霧ヶ峰高原にある八島湿原～鷲ヶ峰をトレッキングしてきました。 鷲ヶ峰山頂からは霧ヶ峰高原を眺めることができ、諏訪湖も見下ろすことができました。 鷲ヶ峰への尾根 鷲ヶ峰（わしがみね） アクセス・駐車場 八島湿原を散策 鷲ヶ峰…

8月2日 晴れ（雲多め） 霧ヶ峰高原をトレッキングしてきました。 この辺りはいろいろなコースがあり、時間や体力に合わせて様々なルートを選択できます。 今回は、車山～蝶々深山を歩いてきました。 一周6キロほどのコースで、3時間ほどで手軽に絶景を楽しん…